เวย์โปรตีนคุณภาพสูง ยอดขายอันดับ 1 ของประเทศ | ติดตามเราบน
ภาษาไทย | English สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ
หมวดหมู่บทความ
อาหาร 16 ก.ค 69
การกินอาหารเพื่อสุขภาพเป็นการเลือกกินอาหารให้หลากหลายและครบ 5 หมู่ในปริมาณที่เหมาะสม ซึ่งจะทำให้ร่าง...
อาหาร 29 ธ.ค 68
แคลอรี่เมนูอาหารตามสั่งยอดฮิต เมนูนี้กี่แคล ?ร้านอาหารตามสั่ง คือ ร้านที่ง่ายสุดที่คนทั่วไปเลือกฝากท...
อาหาร 13 พ.ย 68
เมนูอาหารคลีนแบบประหยัด กินได้ทั้งเช้า กลางวัน เย็น1.อกไก่ปิ้ง“อกไก่ปิ้ง” เมนูอกไก่คลีนยอดฮิตที่ดัดแ...
อาหาร 27 ต.ค 68
“7 สุดยอดอาหาร” กินแล้วอารมณ์ดี-ห่างไกลซึมเศร้า ตามหลักวิทยาศาสตร์รู้จัก “เซโรโทนิน” เซโรโทนิน (Ser...
อาหาร 29 เม.ย 68
อาหารต้าน "มะเร็งลำไส้" ควรกิน-ไม่ควรกินอะไรบ้าง?โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ (Colorectal cancer) หรือที่มักเร...
อาหาร 28 ธ.ค 67
5 ผลไม้ที่ควรกินหลังออกกำลังกาย มีสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย และการเติมวิตามินและเกลือแร่จะสูญเ...
อาหาร 25 พ.ย 67
สูตรอาหารคลีนง่าย ๆ กินง่าย ๆ จัดเต็มทั้งคาวและหวาน1. ลาบปลาทูน่าส่วนผสม ลาบปลาทูน่า ...
อาหาร 23 ส.ค 67
น้ำตาลเป็นสิ่งที่ใครหลายๆ คน หลีกเลี่ยงที่จะทาน โดยเฉพาะสายสุขภาพ หรือพวกที่กำลังลดน้ำหนัก แต่รู้หรื...
อาหาร 30 ต.ค 66
โทษของการกินอาหาร “รสจัด”...แต่ถ้าไม่อยากจบที่ “รสจืด” ต้องรู้วิธีเลี่ยง! คนที่หลงรักและมีความสุขนั...
อาหาร 14 ต.ค 66
10 อาหารที่ทำให้ท้องเสีย ไม่อยากเพลียต้องเลี่ยงให้ไกล ควรจะเลือกกินอาหารที่สด สะอาด ดูแล้วน่าจะปลอด...
อาหาร 30 ก.ย 66
เมื่อเราออกกำลังกาย ร่างกายของเราจะใช้ไกลโคเจนที่สะสมในกล้ามเนื้อมาเป็นพลังงาน ทำให้ระดับไกลโคเจนนั้...
สุขภาพ 2 พ.ย 65
โรคเกาต์ มีสาเหตุมาจากความผิดปกติของการสะสมกรดยูริค (Uric acid) ในร่างกาย รวมไปถึงปัจจัยเสี่ยงทำให้เ...
ทั่วไป 21 ต.ค 65
คนส่วนใหญ่เป็นโรคไขมันพอกตับ และ 1 ใน 4 กลายเป็นโรคตับอักเสบ อาจถึงขั้นลุกลามเป็นมะเร็งตับได้ โดยโอก...
ลดน้ำหนัก 23 ก.ย 65
คนผอม ที่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน แต่ก็เสี่ยงโรคร้ายไม่แพ้คนอ้วนเลยล่ะ โดยเฉพาะปัญหากวนใจ กับการอ้วนลงพุ...
อาหาร 14 ก.ย 65
อาหารประเภท Super Food เริ่มมีคนให้ความสนใจมากขึ้น เพราะอุดมไปด้วยสารอาหาร มีคุณค่าทางโภชนาการ เต็มไ...
สุขภาพ 9 ก.ย 65
การดูแลลำไส้ ถือว่าสำคัญต่อการดูแลสุขภาพและลดน้ำหนัก เมื่อไหร่ที่ลำไส้ดี ก็จะส่งผลให้สุขภาพดีด้วย รว...
ลดน้ำหนัก 17 ส.ค 65
คนมีพุง ใส่ชุดอะไรก็ขาดความมั่นใจ แถมเสี่ยงโรคเนื้องอกรังไข่ , มะเร็งรังไข่ , ท้องมาน จากโรคตับแข็ง ...
อาหาร 10 ส.ค 65
กินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่ม ทำให้น้ำหนักขึ้นต่อเนื่อง วันนี้จึงมีเทคนิคทำให้อิ่มเร็ว กินได้น้อย ไม่ต้องเสี่...
อาหาร 22 ก.ค 65
ถ้าพูดถึงอาหารครบ 5 หมู่ เป็นโภชนาการสำคัญของสารอาหารที่สู่ร่างกายเพื่อนำไปใช้ซ่อมแซมส่วนต่าง ๆ ที่ส...
สุขภาพ 8 ก.ค 65
กัญชามีสารสำคัญตัวหนึ่งคือ THC (Tetrahydrocannabinol) ออกฤทธิ์ต่อจิตและประสาท ทำให้อารมณ์ดี และหัวใจ...
ลดน้ำหนัก 17 มิ.ย 65
ลดน้ำหนัก การควบคุมอาหารเป็นเรื่องสำคัญ โดยเฉพาะมื้อเย็นควรเน้นให้พลังงานไม่เกิน 200 กิโลแคลอรี วันน...
สุขภาพ 10 มิ.ย 65
คนที่ติดเค็ม จะให้เลิกกินเค็มก็อาจจะไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ถ้าคุณรู้ว่า การกินเค็มบ่อย ๆ เสี่ยงโรคอันตร...
สุขภาพ 13 พ.ค 65
ความดันโลหิตสูง เป็นจุดเริ่มต้นของหลาย ๆ โรค ซึ่งเกิดจากพฤติกรรมการกินอาหาร และการใช้ชีวิต โดยเฉพาะค...
ลดน้ำหนัก 5 พ.ค 65
ช่วงลดน้ำหนัก หลายคนชอบงดอาหารเย็น เพราะคิดว่าเป็นวิธีการลดน้ำหนักที่ได้ผลเร็ว แต่การลดน้ำหนักด้วยกา...
อาหาร 12 เม.ย 65
แต่ละช่วงวัย ร่างกายจะมีความต้องการของสารอาหารที่แตกต่างกัน ด้วยเหตุนี้เราต้องมาดูก่อนว่า วัย 20-60 ...
สุขภาพ 1 เม.ย 65
ในยุคสมัยนี้ ปัญหาความเครียดถาโถมเข้ามาแทบทุกทาง ทั้งด้านการทำงาน ปัญหาสภาพแวดล้อม รวมไปถึงการพักผ่อ...
สุขภาพ 18 มี.ค 65
โปรตีนทางเลือก เป็นโปรตีนที่ไม่ได้เกิดจากสัตว์ แต่มาจากพืช เป็นแหล่งโปรตีนที่มีคุณภาพใกล้เคียงกับโปร...
สุขภาพ 3 มี.ค 65
ไขมันเป็นสารอาหารที่ให้พลังงานแก่ร่างกาย มีทั้งคุณและโทษในเวลาเดียวกัน เพราะมีทั้งไขมันดี และไขมันไม...
ลดน้ำหนัก 25 ก.พ 65
ลดน้ำหนักแทบตาย สุดท้ายน้ำหนักเท่าเดิม เพราะความเชื่อแบบผิด ๆ ที่ทำให้การลดน้ำหนักไม่ได้ผล เริ่มจากพ...
สุขภาพ 15 ก.พ 65
อาหารเสริมเวย์โปรตีน “WHEYWWL” ตัวช่วยการดูแลสุขภาพ กระชับรูปร่าง เพิ่มกล้ามเนื้อ และลดน้ำหนัก แต่ต้...
ลืมรหัสผ่าน?
English
