เวย์โปรตีนคุณภาพสูง ยอดขายอันดับ 1 ของประเทศ | ติดตามเราบน

ภาษาไทย | English สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ

10 เมนูเครื่องดื่ม แคลอรี่ต่ำแต่อร่อยนาน ดื่มได้แบบไม่ต้องกลัวอ้วน

อาหาร 20 มิ.ย 66



10 เมนูเครื่องดื่ม แคลอรี่ต่ำแต่อร่อยนาน ดื่มได้แบบไม่ต้องกลัวอ้วน

ในปัจจุบันมีอาหาร และเครื่องดื่มมากมายที่ให้แคลอรี่ที่สูง ซึ่งหากบริโภคในปริมาณที่มากเกินไป สามารถทำให้น้ำหนักขึ้นได้แบบไม่รู้ตัว มีเครื่องดื่มแคลอรี่ต่ำมาแนะนำ เพื่อเป็นทางเลือกให้กับคนที่รักสุขภาพ

1.น้ำส้ม 100% น้ำส้มช่วยเพิ่มความสดชื่น และลดน้ำหนักแล้ว ยังมีวิตามินซีสูง แต่ต้องเป็นน้ำส้มแท้คั้นสด 100% เท่านั้น

2.น้ำมะเขือเทศ บำรุงผิวพรรณได้อย่างดี น้ำมะเขือเทศอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน ไลโคปีน และวิตามินอีกหลายชนิด ที่สำคัญยังให้แคลอรี่ต่ำด้วย

3.น้ำทับทิม น้ำทับทิมสามารถช่วยสลายไขมันที่สะสมอยู่ตามหน้าท้องได้ เพราะมีคุณสมบัติลดกรดไขมันในกระแสเลือด

4.กาแฟดำ ช่วยควบคุม และลดน้ำหนัก ถ้าดื่มกาแฟร้อนแก้วหนึ่งจะมีผลในการช่วยย่อยอาหาร และถ้าออกกำลังกายที่เหมาะสมบ้าง จะสามารถช่วยเผาผลาญไขมันในร่างกาย ช่วยให้ได้ผลดียิ่งขึ้นสำหรับการลดน้ำหนัก

5.ฮันนี่เลม่อน น้ำผึ้งมะนาวที่เราดื่มแก้เจ็บคอนั้น จริงๆ แล้วยังสามารถใช้เป็นตัวช่วยในการดีท็อกซ์ ล้างสารพิษตกค้างในลำไส้ได้อีกด้วย เป็นตัวช่วยของคนที่ต้องการขับถ่ายคล่อง และลดไขมันหน้าท้องได้อย่างดีทีเดียว

6.มะนาวโซดา ช่วยให้ระบบการย่อยอาหาร ปรับสภาพได้ดีขึ้น ช่วยสกัดสารพิษได้เป็นอย่างดีด้วย ช่วยกระตุ้นให้น้ำย่อยในกระเพาะทำงานได้ดียิ่งขึ้น

7.น้ำแตงโมปั่น มีแคลอรี่ต่ำ กินแล้วอิ่มไว และยังได้รับประโยชน์มากมาย

8.สมูทตี้ ช่วยลดน้ำหนักได้อย่างดี ควรรับประทานตอนเช้า และยังสามารถทานเป็นมื้อว่างระหว่างวันได้

9.นมสดปั่น (Non Fat Milk) นมสดปั่นสูตรไขมัน 0% ถือเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนลดน้ำหนัก

10. นมเปรี้ยว สูตรน้ำตาล 0.1% 160 มล มีน้ำตาลน้อยกว่า ไขมัน 0% มีจุลินทรีย์โพรไบโอติก สายพันธุ์อิมูลัส มาพร้อมวิตามิน B2 และแคลเซียม ช่วยให้กระดูกและฟันแข็งแรง แถมช่วยให้ขับถ่ายดีด้วย



สนใจรับเคล็ดลับลดน้ำหนัก เพิ่มกล้าม เพิ่มเติมได้ที่

Facebook : WHEYWWL

Instagram : wheywwl

Twitter : WheyWWL Official

Youtube : WHEYWWL Official

บทความที่น่าสนใจ

เพิ่มเติม