เวย์โปรตีนคุณภาพสูง ยอดขายอันดับ 1 ของประเทศ | ติดตามเราบน
ภาษาไทย | English สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ
หมวดหมู่บทความ
ออกกำลังกาย 12 ต.ค 67
สัญญาณของการ เสพติดการออกกําลังกายคุณออกกำลังกายเพื่อชดเชย หรือเพื่อลงโทษตัวเอง สัญญาณที่ชัดเจนที่ส...
ทั่วไป 22 ก.ย 67
ในช่วงสถานการณ์ไม่ปกติที่ผ่านมา หลายๆ คน คงจะต้องกักตัวอยู่ที่บ้าน บางทีก็แทบไม่ได้เจอผู้คนเลย ด้วยค...
สุขภาพ 22 ก.ย 67
กระเทียมมีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Allium Sativum เป็นพืชสมุนไพรไทยชนิดหนึ่ง มักถูกจัดอยู่ในประเภทเครื่องเ...
สุขภาพ 9 ก.ย 67
1. เชื้อก่อโรค เชื้อไวรัสโคโรน่า (CoVs) เป็นไวรัสชนิดอาร์เอ็นเอสายเดี่ยว (single stranded RNA virus)...
อาหาร 23 ส.ค 67
น้ำตาลเป็นสิ่งที่ใครหลายๆ คน หลีกเลี่ยงที่จะทาน โดยเฉพาะสายสุขภาพ หรือพวกที่กำลังลดน้ำหนัก แต่รู้หรื...
ลดน้ำหนัก 5 ส.ค 67
รวม 7 ท่าออกกำลังกาย ลดน้ำหนักภายใน 7 วัน ทำตามผอมชัวร์ ท่าออกกำลังกายคาร์ดิโอที่เราสามารถทำได้ที่บ...
สุขภาพ 27 ก.ค 67
“ไขมัน” เป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย แต่ต้องได้รับในปริมาณที่พอดี ไม่มากจนเกินไป ซึ่งจะทำให้ร่างก...
สุขภาพ 13 ก.ค 67
โรคหัวใจ หัวใจ อวัยวะที่ประกอบด้วยกล้ามเนื้อและภายในแบ่งออกเป็น 4 ห้อง มี 2 ห้องบน และ 2 ห้องล่าง อ...
ออกกำลังกาย 25 มิ.ย 67
6 ท่าเรียก 6-Pack ทำง่ายๆ ที่บ้านเชื่อว่าหลายๆ คนคงมีอยากจะมีรูปร่างและสุขภาพที่ดี จริงๆ แล้วการออกก...
สุขภาพ 10 มิ.ย 67
5 โรคที่พบบ่อยในผู้ชายวัยสูงอายุ และวิธีรักษา รู้ไว้ รับมือได้ทัน เมื่อก้าวเข้าสู่วัยผู้สูงอายุ แน่...
ออกกำลังกาย 27 พ.ค 67
สิ่งที่ไม่ควรทำ หลักจากออกกำลังกายเสร็จใหม่ๆเวลาเราออกกำลังกายเสร็จนั้น แต่ละคนนั้นคงจะคิดถึงวิธีทำใ...
ทั่วไป 14 พ.ค 67
10 วิธีพูดให้เก่ง (เคล็ดลับที่ต้องฝึก) ในชีวิตประจำวันของเราส่วนใหญ่ต้องใช้การพูดกันอยู่ทุกวัน ไม่ว...
สุขภาพ 26 เม.ย 67
สาเหตุของการเป็นโรคซึมเศร้า? สาเหตุโรคซึมเศร้า เกิดจาก 2 สาเหตุหลักคือ ปัจจัยทางชีวภาพหรือพันธุกรร...
สุขภาพ 12 เม.ย 67
เคล็ดลับการดื่มน้ำแบบถูกวิธี และถูกเวลา เพื่อสุขภาพที่ดีทันตาเห็น! เคล็ดลับการดื่มน้ำเปล่าให้เหมาะส...
อาหาร 29 มี.ค 67
5 เหตุผลที่ผู้สูงวัย ควรรู้จัก”เวย์โปรตีน” การกินแบบไม่ถูกต้องอาจส่งผลเสียมากกว่าผลดี จึงควรเลือกอา...
สุขภาพ 11 มี.ค 67
มือใหม่หัดลองต้องรู้ เกี่ยวกับเวย์โปรตีน? วิธีชงเวย์โปรตีนให้ได้ประโยชน์สูงสุด A: แนะนำให้วิธีชงเ...
ออกกำลังกาย 23 ก.พ 67
ว่ายน้ำอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุด ว่ายน้ำ เป็นกิจกรรมทางน้ำที่เล่นกันได้ทุกเพศทุกวัย และยังมีประโย...
สุขภาพ 10 ก.พ 67
6 เทคนิคจิตวิทยาเพื่อลดความเครียดจากการทำงาน สาเหตุที่ทำให้เกิดความเครียดในที่ทำงานโดยมากมักมาจากเร...
สุขภาพ 28 ม.ค 67
วิธีรักษาสิวด้วยสมุนไพรในครัว สมุนไพรไทย นั้นมีความสำคัญถือเป็นพรรณพืชที่มีสรรพคุณทางยา ที่ได้มีการ...
ออกกำลังกาย 15 ม.ค 67
ลักษณะของการออกกำลังกายเกินพอดี การออกกำลังกายมากไป นอกจากจะหมายถึงการออกกำลังมากเกินกว่าร่างกายจะร...
สุขภาพ 30 ธ.ค 66
โปรตีนจากพืช (Plant-based Protein) คืออะไร? ทำไมผู้หญิงถึงเลือกกินโปรตีนพืชมากขึ้น? โปรตีนจากพืช (P...
สุขภาพ 9 ธ.ค 66
สุขภาพจิตวัยทำงาน “สุขภาพจิต” เป็นประเด็นปัญหาที่พบมากขึ้นในวัยทำงาน ถือเป็นสาเหตุการเจ็บป่วย...
สุขภาพ 30 พ.ย 66
ออกกำลังกายอย่างพอดีมีประโยชน์อย่างไร ผู้ที่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอย่อมได้รับประโยชน์หลายอย่าง โดย...
สุขภาพ 13 พ.ย 66
ปัญหาสุขภาพหลักของ “ผู้หญิงวัยทอง” อาการวัยทองเป็นอาการที่พบได้เมื่อผู้หญิงเริ่มเข้าสู่ช่วงวัยทอง (...
อาหาร 30 ต.ค 66
โทษของการกินอาหาร “รสจัด”...แต่ถ้าไม่อยากจบที่ “รสจืด” ต้องรู้วิธีเลี่ยง! คนที่หลงรักและมีความสุขนั...
อาหาร 14 ต.ค 66
10 อาหารที่ทำให้ท้องเสีย ไม่อยากเพลียต้องเลี่ยงให้ไกล ควรจะเลือกกินอาหารที่สด สะอาด ดูแล้วน่าจะปลอด...
อาหาร 30 ก.ย 66
เมื่อเราออกกำลังกาย ร่างกายของเราจะใช้ไกลโคเจนที่สะสมในกล้ามเนื้อมาเป็นพลังงาน ทำให้ระดับไกลโคเจนนั้...
ออกกำลังกาย 12 ก.ย 66
วิธีป้องกันอาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกายการอบอุ่นร่างกาย (Warm up) ก่อนออกกำลังกาย และการยืดหรือคลาย...
สุขภาพ 28 ส.ค 66
ช่วงอายุแต่ละช่วง ออกกำลังกายอย่างไรให้เหมาะสมเนื่องจากแต่ละช่วงวัยจะมีการเติบโตของร่างกายแตกต่างกัน...
สุขภาพ 9 ส.ค 66
สัญญาณเตือนและอาการทั่วไปของวัยทองในเพศชาย วัยทองในผู้ชาย ชายวัยทอง ( Male Menopause ) คือ วัยทองใ...
ลืมรหัสผ่าน?
English
