เวย์โปรตีนคุณภาพสูง ยอดขายอันดับ 1 ของประเทศ | ติดตามเราบน
ภาษาไทย | English สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ
หมวดหมู่บทความ
ทั่วไป 15 เม.ย 68
5 เครื่องดื่มคลายเครียด ลดความวิตกกังวล ดื่มได้ทั้งกลางวัน-กลางคืนเครื่องดื่มคลายเครียด เพิ่มความสงบ...
อาหาร 27 มี.ค 68
คาร์ดิโอ คืออะไร? การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ เป็นการออกกำลังกายที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อของหัวใจ แ...
สุขภาพ 10 มี.ค 68
ปวดหลัง ปวดคอ บ่าไหล่ เป็นอาการของชาวออฟฟิศที่ต้องเจอกันแทบทุกคน ส่วนใหญ่หนีไม่พ้นสาเหตุจากการนั่งใช...
สุขภาพ 28 ก.พ 68
ปลายประสาทอักเสบ คืออะไร? เมื่อสมองเปรียบเสมือนศูนย์ควบคุมการส่งกระแสไฟฟ้า สมองจะควบคุมการส่งกระแสไ...
สุขภาพ 14 ก.พ 68
ปัสสาวะ มาจากไหน? ปัสสาวะ หรือ ฉี่ เป็นของเสียในรูปของเหลวที่ร่างกายขับถ่ายออกมาโดยไต ด้วยกระบวนการ...
ลดน้ำหนัก 10 ก.พ 68
5 วิธีควบคุม "ความหิว" เพื่อการลดน้ำหนักที่ง่ายขึ้นการควบคุมความหิวอาจเป็นอุปสรรคที่ใหญ่ที่สุดเมื่อค...
สุขภาพ 30 ม.ค 68
5 โรควิตกกังวล ที่พบได้บ่อยในวัยทำงานโรควิตกกังวล (Anxiety Disorder) ถือเป็นโร...
สุขภาพ 13 ม.ค 68
อันตรายจากผงชูรสอันตราย!! "ความลับของผงชูรส" กับผลกระทบที่มีต่อสุขภาพ มาดูความอันตรายของ "ผงชูรส"...
อาหาร 28 ธ.ค 67
5 ผลไม้ที่ควรกินหลังออกกำลังกาย มีสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย และการเติมวิตามินและเกลือแร่จะสูญเ...
ออกกำลังกาย 10 ธ.ค 67
ออกกำลังกาย เวลาเช้าหรือเวลาเย็นดีกว่ากัน ?การออกกำลังกายในช่วงเช้า คนส่วนใหญ่มักคิดว่าตอนเช้าอากาศ...
อาหาร 25 พ.ย 67
สูตรอาหารคลีนง่าย ๆ กินง่าย ๆ จัดเต็มทั้งคาวและหวาน1. ลาบปลาทูน่าส่วนผสม ลาบปลาทูน่า ...
สุขภาพ 8 พ.ย 67
ผลของการอดนอน เราถูกสอนกันมานานแล้วว่าคนเราต้องนอนอย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมงเพื่อให้ร่างกายได้ซ่อมแซม...
ทั่วไป 26 ต.ค 67
วัตถุประสงค์ของการฝึกอบรมเพื่อถ่ายทอดองค์ความรู้ให้กับพนักงาน ทั้งองค์ความรู้พื้นฐานไปจนถึงองค์ความร...
ออกกำลังกาย 12 ต.ค 67
สัญญาณของการ เสพติดการออกกําลังกายคุณออกกำลังกายเพื่อชดเชย หรือเพื่อลงโทษตัวเอง สัญญาณที่ชัดเจนที่ส...
ทั่วไป 22 ก.ย 67
ในช่วงสถานการณ์ไม่ปกติที่ผ่านมา หลายๆ คน คงจะต้องกักตัวอยู่ที่บ้าน บางทีก็แทบไม่ได้เจอผู้คนเลย ด้วยค...
สุขภาพ 22 ก.ย 67
กระเทียมมีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Allium Sativum เป็นพืชสมุนไพรไทยชนิดหนึ่ง มักถูกจัดอยู่ในประเภทเครื่องเ...
สุขภาพ 9 ก.ย 67
1. เชื้อก่อโรค เชื้อไวรัสโคโรน่า (CoVs) เป็นไวรัสชนิดอาร์เอ็นเอสายเดี่ยว (single stranded RNA virus)...
อาหาร 23 ส.ค 67
น้ำตาลเป็นสิ่งที่ใครหลายๆ คน หลีกเลี่ยงที่จะทาน โดยเฉพาะสายสุขภาพ หรือพวกที่กำลังลดน้ำหนัก แต่รู้หรื...
ลดน้ำหนัก 5 ส.ค 67
รวม 7 ท่าออกกำลังกาย ลดน้ำหนักภายใน 7 วัน ทำตามผอมชัวร์ ท่าออกกำลังกายคาร์ดิโอที่เราสามารถทำได้ที่บ...
สุขภาพ 27 ก.ค 67
“ไขมัน” เป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย แต่ต้องได้รับในปริมาณที่พอดี ไม่มากจนเกินไป ซึ่งจะทำให้ร่างก...
สุขภาพ 13 ก.ค 67
โรคหัวใจ หัวใจ อวัยวะที่ประกอบด้วยกล้ามเนื้อและภายในแบ่งออกเป็น 4 ห้อง มี 2 ห้องบน และ 2 ห้องล่าง อ...
ออกกำลังกาย 25 มิ.ย 67
6 ท่าเรียก 6-Pack ทำง่ายๆ ที่บ้านเชื่อว่าหลายๆ คนคงมีอยากจะมีรูปร่างและสุขภาพที่ดี จริงๆ แล้วการออกก...
สุขภาพ 10 มิ.ย 67
5 โรคที่พบบ่อยในผู้ชายวัยสูงอายุ และวิธีรักษา รู้ไว้ รับมือได้ทัน เมื่อก้าวเข้าสู่วัยผู้สูงอายุ แน่...
ออกกำลังกาย 27 พ.ค 67
สิ่งที่ไม่ควรทำ หลักจากออกกำลังกายเสร็จใหม่ๆเวลาเราออกกำลังกายเสร็จนั้น แต่ละคนนั้นคงจะคิดถึงวิธีทำใ...
ทั่วไป 14 พ.ค 67
10 วิธีพูดให้เก่ง (เคล็ดลับที่ต้องฝึก) ในชีวิตประจำวันของเราส่วนใหญ่ต้องใช้การพูดกันอยู่ทุกวัน ไม่ว...
สุขภาพ 26 เม.ย 67
สาเหตุของการเป็นโรคซึมเศร้า? สาเหตุโรคซึมเศร้า เกิดจาก 2 สาเหตุหลักคือ ปัจจัยทางชีวภาพหรือพันธุกรร...
สุขภาพ 12 เม.ย 67
เคล็ดลับการดื่มน้ำแบบถูกวิธี และถูกเวลา เพื่อสุขภาพที่ดีทันตาเห็น! เคล็ดลับการดื่มน้ำเปล่าให้เหมาะส...
อาหาร 29 มี.ค 67
5 เหตุผลที่ผู้สูงวัย ควรรู้จัก”เวย์โปรตีน” การกินแบบไม่ถูกต้องอาจส่งผลเสียมากกว่าผลดี จึงควรเลือกอา...
สุขภาพ 11 มี.ค 67
มือใหม่หัดลองต้องรู้ เกี่ยวกับเวย์โปรตีน? วิธีชงเวย์โปรตีนให้ได้ประโยชน์สูงสุด A: แนะนำให้วิธีชงเ...
ออกกำลังกาย 23 ก.พ 67
ว่ายน้ำอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุด ว่ายน้ำ เป็นกิจกรรมทางน้ำที่เล่นกันได้ทุกเพศทุกวัย และยังมีประโย...
ลืมรหัสผ่าน?
English
