เวย์โปรตีนคุณภาพสูง ยอดขายอันดับ 1 ของประเทศ | ติดตามเราบน
ภาษาไทย | English สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ
หมวดหมู่บทความ
ลดน้ำหนัก 2 มิ.ย 65
เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ระบบการเผาผลาญจะเริ่มลดประสิทธิภาพลง การรับประทานอาหารที่มีโปรตีนเหมาะสม จะช่วยให...
ลดน้ำหนัก 26 พ.ค 65
ลดพุงด่วนใน 7 วัน อาจไม่ใช่เรื่องง่าย แต่สามารถทำได้ แค่เริ่มต้นจัดระเบียบวิธีการกิน ควบคู่ไปกับการอ...
ทั่วไป 19 พ.ค 65
ทุเรียนกรอบนอกนุ่มในรสหวานที่หลายคนชอบ หากกินในปริมาณมากเสี่ยงเป็นร้อนใน เป็นแผลในปาก เจ็บคอ ท้องผูก...
สุขภาพ 13 พ.ค 65
ความดันโลหิตสูง เป็นจุดเริ่มต้นของหลาย ๆ โรค ซึ่งเกิดจากพฤติกรรมการกินอาหาร และการใช้ชีวิต โดยเฉพาะค...
ลดน้ำหนัก 5 พ.ค 65
ช่วงลดน้ำหนัก หลายคนชอบงดอาหารเย็น เพราะคิดว่าเป็นวิธีการลดน้ำหนักที่ได้ผลเร็ว แต่การลดน้ำหนักด้วยกา...
ออกกำลังกาย 29 เม.ย 65
เคยตั้งเป้าหมายลดน้ำหนัก วางแผนการออกกำลังกายอย่างจริงจัง พอถึงเวลามักมีข้ออ้างสารพัดจนล้มเหลว!! สำห...
สุขภาพ 21 เม.ย 65
อากาศเมืองไทยเปลี่ยนแปลงบ่อยมาก เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวฝนตก ทำให้ร่างกายปรับตัวไม่ทัน จนอ่อนล้าและอ่อนแอไม...
อาหาร 12 เม.ย 65
แต่ละช่วงวัย ร่างกายจะมีความต้องการของสารอาหารที่แตกต่างกัน ด้วยเหตุนี้เราต้องมาดูก่อนว่า วัย 20-60 ...
ออกกำลังกาย 8 เม.ย 65
ปฏิเสธไม่ได้ว่า การออกกำลังกายนั้นมีประโยชน์ แต่การหักโหมเกินไป ก็อาจส่งผลร้ายถึงสุขภาพได้ เช่น หายใ...
สุขภาพ 1 เม.ย 65
ในยุคสมัยนี้ ปัญหาความเครียดถาโถมเข้ามาแทบทุกทาง ทั้งด้านการทำงาน ปัญหาสภาพแวดล้อม รวมไปถึงการพักผ่อ...
สุขภาพ 25 มี.ค 65
โรคอัลไซเมอร์ และโรคทางระบบประสาท สาเหตุหนึ่งเกิดจาก “ขยะสมอง” ระหว่างที่เรานอนหลับ จะมีสารจากความเส...
สุขภาพ 18 มี.ค 65
โปรตีนทางเลือก เป็นโปรตีนที่ไม่ได้เกิดจากสัตว์ แต่มาจากพืช เป็นแหล่งโปรตีนที่มีคุณภาพใกล้เคียงกับโปร...
สุขภาพ 11 มี.ค 65
รูปร่างผอมเพรียวใช่ว่าจะไม่อ้วน บางคนอาจซ่อนรูป ซ่อนพุงอยู่ก็ได้ โดยเฉพาะอ้วนลงพุงหลังทานอาหารเสร็จ ...
สุขภาพ 7 มี.ค 65
ร่างกายแต่ละคนมีความต้องการวิตามิน หรือแร่ธาตุบางชนิดที่แตกต่างกัน และด้วยวิถีชีวิตที่เร่งรีบ การรับ...
สุขภาพ 4 มี.ค 65
นอนกรนเกิดจากหลายสาเหตุ พบได้บ่อยในคนที่มีรูปร่างอ้วน ทั้งเพศชาย-หญิง ซึ่งเสี่ยงภาวะหยุดหายใจขณะหลับ...
สุขภาพ 3 มี.ค 65
ไขมันเป็นสารอาหารที่ให้พลังงานแก่ร่างกาย มีทั้งคุณและโทษในเวลาเดียวกัน เพราะมีทั้งไขมันดี และไขมันไม...
ลดน้ำหนัก 25 ก.พ 65
ลดน้ำหนักแทบตาย สุดท้ายน้ำหนักเท่าเดิม เพราะความเชื่อแบบผิด ๆ ที่ทำให้การลดน้ำหนักไม่ได้ผล เริ่มจากพ...
สุขภาพ 15 ก.พ 65
อาหารเสริมเวย์โปรตีน “WHEYWWL” ตัวช่วยการดูแลสุขภาพ กระชับรูปร่าง เพิ่มกล้ามเนื้อ และลดน้ำหนัก แต่ต้...
สุขภาพ 11 ก.พ 65
พนักงานออฟฟิศส่วนใหญ่ มักมีปัญหาด้านสุขภาพ ซึ่งจะดีกว่าไหม ถ้าปรับกิจวัตรประจำวัน ช่วยเปลี่ยนสุขภาพพ...
ลดน้ำหนัก 2 ก.พ 65
ออกกำลังกาย แต่น้ำหนักไม่ลด เกิดจากพฤติกรรมการกิน การดื่ม รวมไปถึงการพักผ่อน หากออกกำลังกายทุกวัน แต...
สุขภาพ 27 ม.ค 65
การนอนท่าที่เหมาะสม ส่งผลดีช่วยเสริมสุขภาพในการพักผ่อน แต่หากนอนพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือนอนมากเกินไป อ...
ลดน้ำหนัก 19 ม.ค 65
“ผอมแต่มีพุง” เกิดจากพฤติกรรมการกินไม่ถูกหลัก และไม่มีเวลาออกกำลังกาย จึงอยากแนะนำวิธีกำจัดพุงง่าย ๆ...
ลดน้ำหนัก 13 ม.ค 65
“การเบิร์นไขมันให้ตรงจุด” หลายคนยังเลือกวิธีเร่งรัด อย่างการอดอาหาร และหักโหมเข้าฟิตเนสทุกวัน ซึ่งคว...
สุขภาพ 7 ม.ค 65
ยังคงเป็นกระแสที่ได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่อง สำหรับคนรักสุขภาพ ดูแลรูปร่าง แต่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย ...
สุขภาพ 29 ธ.ค 64
“อาหาร” ถือว่าเป็นปัจจัยสำคัญในการดำเนินชีวิต ยิ่ง ช่วงวัยที่แตกต่างกัน รูปแบบการกินอาหารจึงแตกต่างก...
สุขภาพ 24 ธ.ค 64
ทุกวันนี้มีคนรักสุขภาพเพิ่มมากขึ้น เน้นทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย เลือกอาหารเสริมที่ดีต่อสุขภ...
ออกกำลังกาย 16 ธ.ค 64
ทุกวันนี้คนให้ความสนใจดารานักแสดง ที่มีรูปร่างโดดเด่นหุ่นดี มีกล้ามเนื้อแข็งแรง เลยมาแนะนำท่าการออ...
สุขภาพ 9 ธ.ค 64
ไขมัน มีความจำเป็น และมีหน้าที่สำคัญต่อระบบการทำงานของร่างกาย แต่ควรมีปริมาณไขมันภายในร่างกายอยู่ในเ...
ลดน้ำหนัก 3 ธ.ค 64
น้ำหนักตัวเยอะ ส่วนหนึ่งมาจากการกินอาหารที่มีแคลอรี่สูง จนร่างกายไม่สามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้ จึงสะสมเ...
สุขภาพ 26 พ.ย 64
อาหารเป็นปัจจัยหลักที่ทำให้น้ำตาลในเส้นเลือดสูง ซึ่งต้องได้รับการดูแลรักษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ และปร...
ลืมรหัสผ่าน?
English
